量表简介

工作需要自信心，不相信自己，任何工作都做不好。没有信心，成功的机会就会少些。自信心能激发你做什么都不难。生活需要自信心。现实是残酷的,没有自信心是难以生存的。道路是坎坷的,自信心能帮你顺利地走过。希望是渺茫的,自信心能让你看到美好明天。自信心对一个人来说是十分重要的精神支柱,也是人们行为的内在动力。自信心测验由25个问题组成，每个问题都由一个陈述句表示，都涉及到你对你自信的感觉和态度。

适用范围

中学生、大学生及成年人

量表题目

1.我一般不会遇到麻烦事。 A 是 B 否
2.我觉得在众人面前讲话是很困难的。 A 是 B 否
3.如果可能，我将会改变我自己的许多事情。 A 是 B 否
4.我可以轻而易举地作出决定。 A 是 B 否
5.我有许多开心的事做。 A 是 B 否
6.我在家里常常感到心烦。 A 是 B 否
7.我适应新事物较慢。 A 是 B 否
8.我与我的同龄人相处得很好。 A 是 B 否
9.我家里的人通常很关心我的感情。 A 是 B 否
10.我常常会做出让步。 A 是 B 否
11.我的家庭对我期望太多。 A 是 B 否
12.我是个很麻烦的人。 A 是 B 否
13.我的生活一团糟。 A 是 B 否
14.别人通常听我的话。 A 是 B 否
15.我对自己的评价不高。 A 是 B 否
16.我有许多次想离家出走。 A 是 B 否
17.我常常觉得我的工作或学习很烦。 A 是 B 否
18.我不像大部分人长得那么漂亮。 A 是 B 否
19.如果我有什么话要说，我通常是说出来的。 A 是 B 否
20.我的家里人理解我。 A 是 B 否
21.我不像大部分人那样讨人喜欢。 A 是 B 否
22.我常常觉得我的家里人好像是在督促我。 A 是 B 否
23.我常常对我所做的事感到失望。 A 是 B 否
24.我常常希望我是另外一个人。 A 是 B 否
25.我是不能被依靠的。 A 是 B 否

因子项

总分 T

计算方法

正向: 1 0
反向: 0 1
因子得分 = 因子关联题目得分之和
总分 = 总题目得分之和

结果及建议

自信程度较高：
得分 >= 7 并且 得分 <= 21
结果：您是属于自信程度较高的范围。
建议：自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向，是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保证，它是一种健康的心理状态。美国教育家戴尔.卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85％。”自信是成功的保证，是相信自己有力量克服困难，实现一定愿望的一种情感。有自信心的人能够正确地实事求是地估价自己的知识、能力，能虚心接受他人的正确意见，对自己所从事的事业充满信心。自信心是一种内在的精神力量，它能鼓舞人们去克服困难，不断进步。高尔基指出：“只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理想。”战胜逆境最重要的是树立坚定的信心，自信心可以使人藐视困难，战胜邪恶，集中全部智慧和精力去迎接各种挑战。
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